Comment planifier vos repas hebdomadaires ?

  • SmartPanda Calendrier Magnétique Pour Frigo - Pratique Pour Planifier Les Repas Familiaux, Listes De Courses Ou Une Aide A L’étude - Tableau Aimanté - Hebdomadaire - En Français
    ORGANISEZ VOS REPAS HEBDOMADAIRES – Les jours de la malbouffe et des en-cas imprévus sont terminés. Avec une surface beaucoup plus large que les autres tableaux, vous disposerez de beaucoup plus de place pour planifier vos repas ! PARFAIT POUR LES RAPPELS – Avez-vous de nouveau oublié l’anniversaire de votre meilleur ami ? Avec le calendrier SmartPanda, vous n’aurez plus aucune excuse … Dites au revoir aux rendez-vous et autres évènements manqués, vous deviendrez instantanément le roi ou la reine de l’organisation ! CONÇU POUR L’ACTION – La dernière chose que vous voulez est d’oublier un rendez-vous, une tâche ou un repas important ! Qu’il soit placé sur le réfrigérateur dans la cuisine ou sur toute autre surface magnétique, le tableau SmartPanda vous permettra de vous rappeler tout cela d’un coup d’œil … et d’être sûr de ne rien oublier ! STYLOS MARQUEURS GRATUITS – Nous livrons gratuitement avec chaque tableau 4 stylos marqueurs avec effaceur. Il n’a jamais été plus facile d’organiser par couleurs vos tâches et repas ! Chaque marqueur possède un effaceur et un aimant intégrés – Placez-les simplement à côté du tableau pour accès facile et rapide. REJOIGNEZ LES NOMBREUX CLIENTS SATISFAITS - Ajoutez le planificateur SmartPanda dans votre panier et préparez-vous à être organisé !
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  • Tableau Magnétique Effaçable pour Frigo - 2 Ardoises Aimantées pour Planifier vos Menus de la Semaine et la Liste des Courses Hebdomadaire - Semainier et Mémo - Le Planning Des Repas en Français
    ✅ SEMAINIER EFFAÇABLE: Notre organisateur de repas effaçables, est conçu avec un revêtement unique en pvc pour faciliter son nettoyage; un marqueur est inclus avec votre "to do list weekly", aimanté votre pense-bête au réfrigérateur et lister vos tâches pour ne plus rien oublier; planning des jours de la semaine en français. idéal pour une idée cadeau ou tout simplement pour avoir la satisfaction d'organiser ses activités hebdomadaires. ✅ PLUS RÉSISTANT: Tableaux de planification pour les tâches ménagères est conçu avec un revêtement qui le rend plus puissant et résistant; planificateur et mémo familial, ce pack est de couleur noire, livré dans une boîte rectangulaire pour qu’ils ne s'abîment pas, la plupart des autres organiseurs de semaine arrivent en tube pour poster et sont écornés, De taille standard 40cm x 30cm. ✅ UNE AIDE POUR CUISINER: Notre offre comprend une ardoise de cuisine à aimanté au réfrigérateur; elle contient plusieurs tableaux pour la cuisson des légumes, des œufs, un pense-bête, et des notes convertisseur de mesures et de degrés. Notre calendrier d'organisation culinaire est accompagné d'accessoires tel qu'un marqueur craies magnétiques et d'un effaceur en mousse à aimanter au frigo. ✅ LIVRE DE RECETTE: Un e-book de 31 recettes est à télécharger avec votre tableau magnétique, facile et rapides il vous aidera dans la planification de vos repas et de votre shopping liste. Ce sont des recettes faciles et rapide à réaliser, parfaitement pratique à organiser tous au long de la semaine. ✅ GARANTIE DE 30 JOURS: Si vous n’êtes pas satisfait(e) de votre achat, retournez vos tableaux et vous serez remboursés à 100%. Un remplacement est aussi possible en cas de produit défectueux.
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  • TMS Agenda et organisateur hebdomadaire magnétique - Menu entièrement personnalisable pour préparer votre liste de courses et planifier vos repas - Avec 4 stylos (gris, A3)
    Ce que vous obtenez : un tableau blanc magnétique multifonction conçu pour être un planificateur de repas hebdomadaire et un organiseur. Flexible, avec un dos entièrement magnétique et une finition effaçable à sec, le tableau mémo est adapté pour une utilisation dans une variété d'environnements, de la maison au bureau. Chaque achat est livré avec un lot de 4 stylos multicolores qui ont leur propre gomme et aimant qui attireront de nombreuses surfaces métalliques Entièrement personnalisable : ces tableaux magnétiques sont disponibles en 2 tailles avec plusieurs sections dans lesquelles écrire des repas, des courses, des tâches ou tout ce qui vient à l'esprit Il y a beaucoup pour chaque jour de la semaine et une section pour rédiger des listes et pour préparer la semaine suivante. Organiser votre vie ne pourrait pas être plus simple Polyvalent : le design neutre et le dos magnétique signifient qu'il s'adapte à n'importe quel décor de maison ou de bureau et adhère à de nombreuses surfaces métalliques. Utilisez les stylos de couleur pour faire ressortir les notes importantes ou les mémos. Construction de qualité : fabriqué au Royaume-Uni à partir de matériaux fins afin que vous puissiez être sûr que votre nouveau tableau mémo magnétique durera toute une vie. Nos tableaux blancs sont fabriqués dans un processus à 3 couches ; base magnétique flexible, suivi de papier de qualité supérieure, imprimés numériquement selon les normes les plus élevées et finis avec un brillant spécial assurant une surface durable et effaçable à sec. Dans la mesure du possible, nous travaillons avec des fournisseurs vérifiés de manière éthique pour garantir que nos produits sont fabriqués à partir de matériaux durables, alors achetez en toute confiance Produit authentique : emballé en toute sécurité dans notre emballage de marque TMS afin que vous puissiez être sûr que le produit que vous obtenez est authentique. S'il ne porte pas notre marque, c'est une contrefaçon. N'acceptez aucune contrefaçon
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Que vous deviez concocter des plats pour vous-même, votre conjoint ou toute la famille, la planification des repas de toute la semaine vous permet un gain de temps et d’argent considérable. Cela vous évitera aussi les maux de tête à la fin d’une longue journée. Quelques étapes simples vous aideront à vous assurer que tout le monde est heureux et bien nourri.

Créez une liste de recettes

Il n’est pas très rassurant de s’aventurer avec de nombreuses recettes que vous avez découvertes en ligne. Reposez-vous sur des mets que votre famille adore. Pour faire plus simple, n’hésitez pas à demander leur suggestion. Cela leur donne la propriété du menu et ils sont moins susceptibles de se plaindre lorsque vous servez quelque chose qu’ils ont demandé.

Triez les recettes par protéine

Même les amateurs de poulet en ont assez de le manger tous les soirs au dîner. Si votre liste de recettes est entièrement à base de poulet, revenez à votre fichier de recettes et mélangez les choses! Essayez de servir deux repas de poulet, 2 repas sans viande, 2 repas de poisson et un repas de bœuf par semaine. Ensuite, alternez les protéines, de sorte que vous ne mangiez pas la même chose deux soirs de suite.

Faites vos listes

Une fois que vous savez quels repas vous allez servir, écrivez-les sur le côté d’une feuille de papier. De l’autre côté, dressez une liste de tous les ingrédients nécessaires. N’oubliez pas d’énumérer les épices et les condiments.

Déterminez ce que vous avez déjà

Parcourez vos placards de garde-manger et votre réfrigérateur pour savoir quels ingrédients vous n’avez pas besoin d’acheter. Si quelque chose vous manque ou si vous ne l’avez pas du tout, mettez-le sur votre liste d’épicerie. N’ayez pas peur de faire des substitutions non plus. Accrochez votre plan de menu hebdomadaire à un endroit où tous les membres de la famille peuvent le voir.

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